जोगेंद्र मावी, ब्यूरो
हरिद्वार। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगिनी योग केंद्र की संचालिका ऋतु भारद्वाज ने योग के विभिन्न आयाम कराते हुए उनके स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में योग बहुत जरूरी हो गया है।
न्यू हरिद्वार स्थित आदि योगिनी योग केंद्र की संचालिका ऋतु शर्मा,भारद्वाज ने अपने योग प्रशिक्षक प्रियंका जोशी , गीता बर्थवाल एवम् अपने सहयोगी मित्रों हर्षित शर्मा, रेनू आर्या आदि के साथ गोविंदपुरी स्थित साईं इंस्टीट्यूट में 9वे अंतराष्टीय योग दिवस समारोह को उत्साहपूर्वक मनाया। योगाचार्य ऋतु भारद्वाज ने कहा कि यदि निरंतर योग के विभिन्न आयामों को करते रहेंगे तो पूरी तरह से स्वस्थ रहेंगे।
योगाचार्य ऋतु भारद्वाज ने योग के विभिन्न आयामों को समझाते हुए कहा कि जितना समय सुबह उठते ही हम बेफिजूल के कार्यों में समय देते हैं यदि उनमें से अपने लिए सिर्फ आधा घंटा निकाल लिया तो उसमें योग अवश्य करें, निरंतर योग करने से आप कई बीमारियों से हमेशा दूर रहेंगे। सबसे बड़ी बात आपका दिमाग पूरी तरह से आपके लिए काम करता रहेगा।